Bienvenida, soy Olga y quiero ayudarte a transformar tu vida. Sin fórmulas mágicas ni grandes secretos, tan solo aplicando la ciencia de la psico-neuro-inmunología clínica y una nutrición basada en evidencia científica.
¿Y QUÉ ES LA PSICO-NEURO-IMMUNOLOGÍA?
La psico-neuro-inmunología es una disciplina médica que trata de explicar las conexiones que se establecen entre los diferentes sistemas del cuerpo que regulan la salud (sistema inmune, endocrino, digestivo, neurológico y psicológico). Esta visión integrativa nos ayuda a recuperar la coherencia del organismo y así volver a establecer unos hábitos de vida saludables. Más allá de síntomas y molestias, nuestro cuerpo y nuestra mente forman un todo equilibrado. Cuando algo falla, el desequilibrio puede manifestarse de forma muy diversa.
Por eso, como psico-neuro-inmunóloga no me limito a tratar síntomas, sino que estudio a cada persona como un todo.
Y, sobre todo, le doy las claves que necesita para introducir cambios significativos en sus hábitos y su nutrición. Solo desde esta perspectiva integral puede conseguirse una transformación profunda en nuestra vida.
¿Y QUÉ ES LA PSICO-NEURO-IMMUNOLOGÍA?
La psico-neuro-inmunología es una disciplina médica que trata de explicar las conexiones que se establecen entre los diferentes sistemas del cuerpo que regulan la salud (sistema inmune, endocrino, digestivo, neurológico y psicológico). Esta visión integrativa nos ayuda a recuperar la coherencia del organismo y así volver a establecer unos hábitos de vida saludables. Más allá de síntomas y molestias, nuestro cuerpo y nuestra mente forman un todo equilibrado. Cuando algo falla, el desequilibrio puede manifestarse de forma muy diversa.
Por eso, como psico-neuro-inmunóloga no me limito a tratar síntomas, sino que estudio a cada persona como un todo.
Y, sobre todo, le doy las claves que necesita para introducir cambios significativos en sus hábitos y su nutrición. Solo desde esta perspectiva integral puede conseguirse una transformación profunda en nuestra vida.
¿TE RESUENAN ESTAS PREGUNTAS?
¿Te sientes fatigada y sin energía aunque duermas muchas horas?
¿Tienes problemas digestivos, sufres de hinchazón, gases y estreñimiento?
¿Las migrañas y los constantes dolores de cabeza paralizan tu vida?
¿Estás cansada de tener dolor durante los días de regla?
¿No adelgazas, pese a comer poco y hacer ejercicio?
¿Estás diagnosticada de alguna enfermedad autoinmune y no te acabas de encontrar bien?
¿Tienes problemas respiratorios, constantes constipados y alergias?
¡ALCANZA LA LIBERTAD Y EL ESTILO DE VIDA QUE TE MERECES!
Son preguntas habituales que a menudo acaban en la resignación, o en el uso crónico de tratamientos paliativos que no abordan la raíz del problema.
Necesitas un poco de sentido común en tu salud. Yo te acompañaré en el proceso de cambio que devuelva el equilibrio a tu organismo.
Si realmente quiero mejorar la situación, puedo trabajar en lo único sobre lo que tengo control: yo mismo. – Stephen Covey.
¡ALCANZA LA LIBERTAD Y EL ESTILO DE VIDA QUE TE MERECES!
Son preguntas habituales que a menudo acaban en la resignación, o en el uso crónico de tratamientos paliativos que no abordan la raíz del problema.
Necesitas un poco de sentido común en tu salud. Yo te acompañaré en el proceso de cambio que devuelva el equilibrio a tu organismo.
TE LO ASEGURO, NO ERES LA ÚNICA…
… No eres la única con problemas digestivos crónicos, ni la única que vive con esa constante sensación de cansancio o malestar, ni la única a la que el día a día se le hace cuesta arriba. Parece algo “normal”, ¿verdad?
Es un error resignarse a estar mal. Y puedo decirlo en primera persona, porque yo misma atravesé por esa experiencia.
NÚTRETE, MUÉVETE, CREE EN TI
El consejo básico que guía mi atención a la salud. Sencillo, ¿verdad? Pero hay más detrás de lo que parece.
Todos sabemos que esas tres cosas son muy importantes, pero no siempre las tenemos en cuenta en toda su profundidad…
Y cuando alineamos el cuidarnos, alimentarnos y sentirnos felices, llegamos a un punto de equilibrio: aparece la Magia…
Las digestiones pesadas desaparecen, las alergias remiten, la energía aumenta, la piel mejora y el peso se estabiliza.
Que hay que comer bien no se le escapa a nadie. Pero, ¿qué entiendes por comer bien?
Permíteme hacerte unas preguntas:
- ¿Comes contando calorías y te aterra no adelgazar?
- ¿Vives obsesionada con lo que no puedes comer?
- ¿Cambias de una dieta a otra cada dos por tres y no sabes por qué no te funcionan?
- ¿Ignoras qué nutrientes te hacen falta y cuáles son incompatibles contigo?
Es muy probable que hayas contestado SÍ a alguna de estas preguntas. Pero no te preocupes: ¡tiene solución!
Conseguiremos recuperar tu sistema digestivo, equilibrar tu sistema hormonal, mejorar el sistema inmune y optimizar tu peso (con una figura más estilizada).
El ejercicio físico es necesario para una vida saludable. Pero no siempre acertamos con el ritmo y el tipo de actividad que nuestro organismo requiere y nuestro estilo de vida nos permite.
La clave está en elegir el tipo de ejercicio que puedes integrar de forma natural en tu vida. Moverse con coherencia. ¡Yo te ayudo a que lo hagas!
El tercer secreto de una vida feliz y sana, sin el cual nada funciona…
Lo habrás comprobado muchas veces: emprendes un cambio en tu vida y al poco acabas desanimada, y además te sientes culpable por haber fracasado…
Y es que cualquier gran transformación es una transformación mental y emocional. Para que la consigas y no acabes abandonando, has de aprender a creer en ti, y yo te guiaré en ese camino… ¡Descubrirás que eres más fuerte y poderosa de lo que pensabas!
“Todos tenemos un poder y una capacidad inconmensurables para reinventar nuestra vida”. – S.Covey
- 1.- NÚTRETE
-
Que hay que comer bien no se le escapa a nadie. Pero, ¿qué entiendes por comer bien?
Permíteme hacerte unas preguntas:
- ¿Comes contando calorías y te aterra no adelgazar?
- ¿Vives obsesionada con lo que no puedes comer?
- ¿Cambias de una dieta a otra cada dos por tres y no sabes por qué no te funcionan?
- ¿Ignoras qué nutrientes te hacen falta y cuáles son incompatibles contigo?
Es muy probable que hayas contestado SÍ a alguna de estas preguntas. Pero no te preocupes: ¡tiene solución!
Conseguiremos recuperar tu sistema digestivo, equilibrar tu sistema hormonal, mejorar el sistema inmune y optimizar tu peso (con una figura más estilizada).
- 2.- MUÉVETE
-
El ejercicio físico es necesario para una vida saludable. Pero no siempre acertamos con el ritmo y el tipo de actividad que nuestro organismo requiere y nuestro estilo de vida nos permite.
La clave está en elegir el tipo de ejercicio que puedes integrar de forma natural en tu vida. Moverse con coherencia. ¡Yo te ayudo a que lo hagas!
- 3.- CREE EN TI
-
El tercer secreto de una vida feliz y sana, sin el cual nada funciona…
Lo habrás comprobado muchas veces: emprendes un cambio en tu vida y al poco acabas desanimada, y además te sientes culpable por haber fracasado…
Y es que cualquier gran transformación es una transformación mental y emocional. Para que la consigas y no acabes abandonando, has de aprender a creer en ti, y yo te guiaré en ese camino… ¡Descubrirás que eres más fuerte y poderosa de lo que pensabas!
“Todos tenemos un poder y una capacidad inconmensurables para reinventar nuestra vida”. – S.Covey
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